ENTRENADOR PERSONAL ONLINE
- Mantén la motivación al ver resultados
- Optimiza el tiempo que tienes
- Deja las dudas atrás y confía en el proceso
Evaluacion Permanente
Evaluación Permanente
Evaluación Física Personalizada Cada cliente es único, por eso realizamos evaluaciones físicas periódicas para monitorear tu progreso y ajustar tu plan de entrenamiento según tus necesidades. Estas evaluaciones pueden ser semanales o mensuales, dependiendo de tus objetivos, disponibilidad y nivel de condición física.
- Seguimiento Continuo: A través de la app, podrás registrar tus avances y recibir feedback en tiempo real. Nuestros entrenadores analizarán tus datos y te proporcionarán recomendaciones para optimizar tu rendimiento.
Tecnología Integrada : Nuestra aplicación móvil utiliza tecnología avanzada para hacer que tu experiencia sea más interactiva y efectiva:
Entrenamiento Personalizado
Entrenamiento Personalizado
Rutinas 100% Personalizadas y Supervisión 24/7
En nuestro servicio de entrenamiento personalizado, no creemos en soluciones genéricas. Cada cuerpo es diferente, y por eso diseñamos rutinas de ejercicios totalmente personalizadas, adaptadas a tus objetivos, nivel de condición física, preferencias y estilo de vida. Además, contarás con la supervisión constante de nuestros entrenadores certificados, disponibles para ti las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Análisis Detallado: Al comenzar, realizamos una evaluación exhaustiva que incluye tus metas (pérdida de peso, ganancia muscular, mejora de resistencia, etc.), historial médico, preferencias de entrenamiento y disponibilidad de tiempo.
Diseño de Rutinas Únicas: Con base en esta información, creamos un plan de entrenamiento que se ajusta perfectamente a ti. Ya sea que prefieras entrenamientos de alta intensidad, yoga, pilates o levantamiento de pesas, tenemos la rutina ideal para ti.
Adaptación Continua: A medida que avanzas, tus rutinas se ajustan automáticamente para mantener el desafío y evitar estancamientos.
Dieta Personalizada
Dieta Personalizada
En nuestro compromiso por ofrecerte un enfoque integral para alcanzar tus metas, incluimos unplan de alimentación personalizadodiseñado por expertos en nutrición deportiva. Sabemos que la alimentación es el 70% del éxito en cualquier objetivo fitness, por eso te brindamos las herramientas necesarias para potenciar tus resultados y mejorar tu bienestar general.
¿Qué Incluye?
- Plan de alimentación semanal o mensual, según tus necesidades.
- Listas de compras detalladas para facilitar tu organización.
- Recetas exclusivas y consejos prácticos para comer sano sin complicaciones.
- Acceso a consultas con nutricionistas deportivos para resolver dudas y recibir orientación.
Aprendizaje Continuo
Aprendizaje Continuo
El aprendizaje de la técnica personalizadaes una parte fundamental de nuestro método, ya que una ejecución correcta no solo previene lesiones, sino que también maximiza los resultados de cada movimiento.
- Evaluación Inicial de Movimientos: Analizamos tu postura, alineación corporal y patrones de movimiento para identificar áreas de mejora.
- Detectamos posibles desequilibrios musculares o limitaciones de movilidad que puedan afectar tu técnica.
- Usamos métodos visuales, verbales y prácticos para asegurarnos de que comprendas y apliques la técnica adecuada.
